Luz

Gender Differences in Load-Velocity Profile of the Squat and Deadlift in Soccer Players

Resumen Este estudio tuvo como objetivo explorar las diferencias en el perfil carga-velocidad entre los ejercicios de peso muerto y sentadilla en hombres y mujeres. Se evaluaron los perfiles de carga-velocidad (del 30% al 100% de la repetición máxima 1RM en incrementos del 5%) de 42 jugadores de fútbol (25 hombres y 17 mujeres) durante el peso muerto y la sentadilla. Se analizó la relación entre la velocidad de propulsión media y el %1RM. Se aplicó la prueba ANOVA para comparar cada variable dependiente (es decir, valores medios de velocidad alcanzados en cada %1RM y velocidad media de la prueba), con el sexo (hombres y mujeres). Se observaron relaciones estrechas entre la velocidad de la barra y la carga relativa para ambos sexos en sentadilla (R2 = 0,76-0,95) y peso muerto (R2 = 0,86-0,88). Además, los hombres mostraron una velocidad de propulsión media estadísticamente mayor que las mujeres (p < 0,001-0,05) en sentadilla y peso muerto. Estos resultados confirman que los hombres presentan velocidades más altas con cargas relativas de moderadas a altas (es decir, %1RM) en comparación con las mujeres durante los ejercicios de la parte inferior del cuerpo.

Abstract This study aimed to explore the differences in the load-velocity profile between deadlift and squat exercises in men and women. The load-velocity profiles (from 30% to 100% of the one-repetition maximum 1RM in 5% increments) of 42 soccer players (25 men and 17 women) were tested during deadlift and squat. Relationship between mean propulsive velocity and %1RM were analyzed. ANOVA test was applied to compare each dependent variable (i.e., mean velocity values attained at each %1RM and mean test velocity), with sex (men and women). Close relationships between bar velocity and relative load were observed for both sexes for squat (R 2 = 0.76-0.95) and deadlift (R 2 = 0.86-0.88). Moreover, men showed statistically higher mean propulsive velocity than women (p < 0.001-0.05) in squat and deadlift. These results confirm that men present higher velocities at moderate to high relative loads (i.e., %1RM) compared to women during lower-body exercises.

Resumo Este estudo teve como objetivo explorar as diferenças no perfil carga-velocidade entre os exercícios de levantamento terra e agachamento em homens e mulheres. Foram avaliados os perfis de carga-velocidade (de 30% a 100% da repetição máxima 1RM em incrementos de 5%) de 42 jogadores de futebol (25 homens e 15 mulheres) durante o levantamento terra e o agachamento. A relação entre a velocidade média de propulsão e o %1RM foi analisada. O teste ANOVA foi aplicado para comparar cada variável dependente (isto é, valores médios de velocidade alcançados em cada %1RM e velocidade média do teste) com o sexo (homens e mulheres). Foram observadas relações estreitas entre a velocidade da barra e a carga relativa para ambos os sexos no agachamento (R² = 0,76-0,95) e no levantamento terra (R² = 0,86-0,88). Além disso, os homens apresentaram uma velocidade média de propulsão estatisticamente maior do que as mulheres (p < 0,001-0,05) no agachamento e no levantamento terra. Esses resultados confirmam que os homens apresentam velocidades mais altas com cargas relativas moderadas a altas (isto é, %1RM) em comparação com as mulheres durante os exercícios da parte inferior do corpo.

Pedagogical strategy to favor the education for the coexistence in the students of the Pedagogic school Rubén Bravo Álvarez

Resumen El artículo muestra una propuesta práctica, como aporte de una investigación doctoral de la Universidad de Granma, basada en la aplicación de una estrategia pedagógica, en la labor educativa en la formación de los estudiantes de la especialidad maestros primarios del nivel medio superior, sustentada en un modelo de educación para la convivencia de estos estudiantes, que tome en consideración el enfoque profesional pedagógico de apropiación de conocimientos y la formación de habilidades psicosociales, en coherencia con valores, desde las relaciones dinámicas entre los diversos contextos formativos y de actuación profesional, favorecerá el establecimiento de adecuadas relaciones interpersonales en los diferentes contextos formativos. Esta estrategia pedagógica se expresa como una herramienta práctica para establecer adecuadas relaciones interpersonales, en contexto socio-profesional.

Abstract The article shows a practical proposal, like contribution of a doctoral investigation of the University of Granma, based on the application of a pedagogic strategy, in the educational work in the formation of the students of the specialty primary teachers of the half superior level, sustained in an education model for the coexistence of these students that takes in consideration the pedagogic professional focus of appropriation of knowledge and the formation of abilities psychosocial, in coherence with values, from the dynamic relationships among the diverse formative contexts and of professional performance, it will favor the establishment of appropriate interpersonal relationships in the different formative contexts. This pedagogic strategy is expressed like a practical tool to establish appropriate interpersonal relationships, in context partner-professional.

Resumo O artigo apresenta uma proposta prática, como contribuição para uma pesquisa de doutorado na Universidade de Granma, baseada na aplicação de uma estratégia pedagógica, no trabalho educativo na formação de alunos da especialidade professores primários do nível secundário superior, apoiada por Um modelo de educação para a convivência desses alunos, que leve em consideração a abordagem pedagógica profissional de apropriação de conhecimentos e de formação de competências psicossociais, em coerência com valores, a partir das relações dinâmicas entre os diversos contextos de formação e atuação profissional, favorecerá o estabelecimento de relações interpessoais adequadas em diferentes contextos de formação. Esta estratégia pedagógica expressa-se como uma ferramenta prática para estabelecer relações interpessoais adequadas, num contexto socioprofissional.

The use of educational methods with a problem-oriented approach in schools from conflictive social strata

Resumen La violencia, el crimen y la discriminación socavan la convivencia armónica en los diversos estratos sociales, subrayando la necesidad urgente de fomentar una cultura de paz que enfatice el respeto y la tolerancia. Este artículo examina teóricamente el empleo de métodos educativos orientados a problemas en escuelas ubicadas en contextos sociales conflictivos. A través de una revisión documental meticulosa, que emplea técnicas de análisis y síntesis de la literatura entre 2018 y 2023, este estudio destaca cómo dichos métodos pueden transformar efectivamente la educación de la personalidad en estudiantes de estos entornos, contribuyendo a su desarrollo integral y a la resolución pacífica de conflictos. Los hallazgos sugieren que integrar estas estrategias educativas no solo mejora las interacciones en el aula, sino que también fortalece las habilidades sociales y cognitivas necesarias para la convivencia pacífica y productiva.

Abstract Violence, crime and discrimination undermine harmonious coexistence in the various social strata, underscoring the urgent need to foster a culture of peace that emphasizes respect and tolerance. This article theoretically examines the use of problem-oriented educational methods in schools located in conflictive social contexts. Through a meticulous documentary review, employing literature analysis and synthesis techniques between 2018 and 2023, this study highlights how such methods can effectively transform personality education in students in these settings, contributing to their holistic development and peaceful conflict resolution. The findings suggest that integrating these educational strategies not only improves classroom interactions, but also strengthens the social and cognitive skills necessary for peaceful and productive coexistence.

Resumo A violência, o crime e a discriminação prejudicam a coexistência harmoniosa nos vários estratos sociais, destacando a necessidade urgente de promover uma cultura de paz que enfatize o respeito e a tolerância. Este artigo examina teoricamente o uso de métodos educacionais orientados para o problema em escolas localizadas em contextos sociais conflituosos. Por meio de uma meticulosa revisão documental, empregando técnicas de análise e síntese da literatura entre 2018 e 2023, este estudo destaca como esses métodos podem efetivamente transformar a educação do caráter dos alunos nesses ambientes, contribuindo para seu desenvolvimento holístico e para a resolução pacífica de conflitos. Os resultados sugerem que a integração dessas estratégias educacionais não apenas melhora as interações em sala de aula, mas também fortalece as habilidades sociais e cognitivas necessárias para uma coexistência pacífica e produtiva.

Problem-based learning and digital tools: enhancing textual comprehension in secondary education

Resumen La educación contemporánea avanza hacia la personalización del aprendizaje, enfocándose en la asimilación activa, la actualización y la aplicación práctica del conocimiento a lo largo de la vida. Este estudio examina la implementación del Aprendizaje Basado en Problemas (ABP) combinado con herramientas digitales para potenciar la comprensión textual en estudiantes de educación secundaria, específicamente en noveno y décimo grado. Mediante una investigación descriptiva de tipo documental, se profundiza en esta metodología activa, a partir de la contextualización reflexiva de los argumentos encontrados, utilizando además los métodos de análisis y síntesis, la inducción y la deducción. para explorar cómo estos enfoques mejoran las destrezas de comprensión. Los hallazgos indican que la integración del ABP y el uso de herramientas digitales no solo fomenta habilidades de comprensión textual, sino que también activa el proceso de aprendizaje, demostrando que esta combinación metodológica potencia significativamente la comprensión de textos en la educación secundaria.

Abstract Contemporary education is moving towards the personalization of learning, focusing on the active assimilation, updating and practical application of knowledge throughout life. This study examines the relevance of Problem-Based Learning (PBL) combined with digital tools to enhance textual comprehension in high school students, specifically in ninth and tenth grade. Through descriptive documentary-type research, this active methodology is explored in depth, based on the reflective contextualization of the arguments found, also using the methods of analysis and synthesis, induction and deduction, to explore how these approaches improve comprehension skills. The findings indicate that the integration of PBL and the use of digital tools not only fosters textual comprehension skills, but also activates the learning process, demonstrating that this methodological combination significantly enhances text comprehension in secondary education.

Resumo A educação contemporânea está a evoluir no sentido da personalização da aprendizagem, centrando-se na assimilação ativa, na atualização e na aplicação prática dos conhecimentos ao longo da vida. Este estudo analisa a implementação da Aprendizagem Baseada em Problemas (ABP) combinada com ferramentas digitais para melhorar a compreensão textual em alunos do ensino secundário, especificamente do nono e décimo anos. Por meio de uma investigação descritiva de tipo documental, esta metodologia ativa é aprofundada, com base na contextualização reflexiva dos argumentos encontrados, recorrendo também aos métodos de análise e síntese, indução e dedução para explorar como estas abordagens melhoram as competências de compreensão. Os resultados indicam que a integração da ABP e a utilização de ferramentas digitais não só fomentam as competências de compreensão textual, como também ativam o processo de aprendizagem, demonstrando que esta combinação metodológica melhora significativamente a compreensão de textos no ensino secundário.

Education procedure for sustainability during the teaching of Language and Literature in Basic General Education students

Resumen La situación actual en el mundo, y particularmente en América Latina, destaca la urgente necesidad de elevar la cultura ambiental de las nuevas generaciones. Esta responsabilidad recae, en gran medida, en las escuelas, que, junto con las familias y diversas entidades comunitarias, preparan a los ciudadanos del presente y del futuro. Este artículo presenta un procedimiento enfocado en la educación para la sostenibilidad, dirigido a estudiantes de Educación General Básica a través de la enseñanza de Lengua y Literatura. El procedimiento se basa en la integración de contenidos ambientales con los contenidos curriculares de la asignatura, promoviendo la vinculación entre enseñanza e investigación. El estudio se desarrolló mediante los métodos de análisis, síntesis, revisión documental y enfoque de sistema, permitiendo una estructuración lógica y coherente de las acciones propuestas. Esta propuesta es aplicable en cualquier contexto educativo, con la posibilidad de adaptarse a las características curriculares y a las necesidades de los estudiantes, brindando flexibilidad y adecuaciones pertinentes.

Abstract The current situation in the world, and particularly in Latin America, highlights the urgent need to raise the environmental culture of the new generations. This responsibility falls, to a large extent, on schools, which, together with families and various community entities, prepare the citizens of the present and the future. This article presents a procedure focused on education for sustainability, aimed at students of Basic General Education through the teaching of Language and Literature. The procedure is based on the integration of environmental contents with the curricular contents of the subject, promoting the link between teaching and research. The study was developed through the methods of analysis, synthesis, documentary review and systemic approach, allowing a logical and coherent structuring of the proposed actions. This proposal is applicable in any educational context, with the possibility of adapting to the curricular characteristics and the needs of the students, providing flexibility and pertinent adaptations.

Resumo A situação atual no mundo, e particularmente na América Latina, evidencia a necessidade urgente de elevar a cultura ambiental das novas gerações. Essa responsabilidade recai, em grande parte, sobre as escolas, que, juntamente com as famílias e diversas entidades comunitárias, preparam os cidadãos do presente e do futuro. Este artigo apresenta um procedimento centrado na educação para a sustentabilidade, dirigido aos alunos do Ensino Básico Geral, através do ensino da Língua e da Literatura. O procedimento baseia-se na integração de conteúdos ambientais com os conteúdos curriculares da disciplina, promovendo a articulação entre o ensino e a investigação. O estudo foi desenvolvido através dos métodos de análise, síntese, revisão documental e abordagem sistémica, permitindo uma estruturação lógica e coerente das acções propostas. Esta proposta é aplicável em qualquer contexto educativo, com a possibilidade de se adaptar às caraterísticas curriculares e às necessidades dos alunos, proporcionando flexibilidade e adaptações pertinentes.