Resumen

MERCED-LEN, Silvano; VELAZQUEZ-CINTRA, Alionuska; RAMIREZ-GONZALEZ, Magela  y  COLL-COSTA, Jorge Lázaro. La actividad física en la formación de hábitos y estilos de vida saludables: experiencia con universitarios cubanos en COVID-19. Luz [online]. 2022, vol.21, n.2, pp. 114-128.  Epub 15-Jun-2022. ISSN 1814-151X.

La sociedad y la economía que deben basarse de forma creciente en el conocimiento y el aprendizaje, requieren una universidad innovadora e integrada; con un nivel de pertinencia que le permita formar un profesional cuyos modos de actuación incidan de manera positiva en la sociedad. En las universidades cubanas, la práctica del deporte y la actividad física tienen como objetivo fundamental contribuir a la formación integral y armónica del futuro profesional, lo que se traduce en una mejora de la salud y corrección de patologías casi en su totalidad. Por otro lado, la pandemia de la Covid-19 ha impuesto una modificación en las formas de actuación, y trajo un mayor uso de las tecnologías, propiciando que las personas asuman posturas prolongadas en el tiempo, sedentarias; asimismo las intensas horas de trabajo mental han provocado cambios en los hábitos de vida y malestares psicológicos. Dado que estos aspectos pueden incidir en afecciones físicas se realiza una valoración de la importancia social de los hábitos y estilos de vida saludables durante la Covid-19 en entornos universitarios, con énfasis en el desarrollo de la actividad física.

Palabras clave : actividad física; estilo de vida; hábitos saludables.

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