Resumen

COSTA ACOSTA, Jesús; VALDES LOPEZ PORTILLA, Manuel Rafael; RODRI GUEZ MADERA, Alexis  y  NUNEZ GONZALEZ, Annette. As componentes da aptidão física, a sua relação com o estado de saúde nos estudantes universitários. Rev Podium [online]. 2021, vol.16, n.2, pp. 369-381.  Epub 04-Ago-2021. ISSN 1996-2452.

Este artigo visa interiorizar a importância e os benefícios da prática regular da atividade física. O objetivo deste trabalho era realizar um estudo das componentes da condição física relacionadas com a saúde nos alunos do curso de licenciatura em Estudos Sócio-Culturais da Universidade de Pinar del Río "Hermanos Saíz Montes de Oca". Dezanove estudantes do primeiro ano desta carreira foram selecionados de forma aleatória. Foram utilizados métodos teóricos e empíricos de investigação, tais como análise e medição de documentos. Os valores obtidos em termos de percentagem de lípidos indicam que o factor de risco de acumulação excessiva de lípidos pode levar ao aparecimento de várias doenças crónicas não transmissíveis. Além disso, é evidente que 73 % da amostra investigada apresenta deficiências na potência aeróbica máxima, ou seja, para fornecer o oxigénio necessário aos músculos durante um esforço físico máximo. Em geral, a amostra atinge um nível aceitável que lhes permite manter um esforço a média ou baixa intensidade com suficiente fornecimento de oxigénio. Por conseguinte, é necessário o cumprimento rigoroso de um plano de ações orientadas para a modificação da composição corporal dos estudantes em estudo.

Palabras clave : Atividade física; Aptidão física; Estado de saúde; Estudantes universitários..

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