Resumen

LA ROSA ARIAS, Milagros; ZALDIVAR CASTELLANOS, Luis Alexander; MARTINEZ GONZALEZ, Odalis  y  GORDO GOMEZ, Yusleidy Marlie. Jogos para aumentar a motivação para a atividade física em adultos mais velhos. Rev Podium [online]. 2021, vol.16, n.2, pp. 436-450.  Epub 09-Ago-2021. ISSN 1996-2452.

A diminuição das taxas de fertilidade e mortalidade aumentou a percentagem de pessoas com mais de 60 anos de idade em Cuba. Neste grupo, há importantes mudanças nas esferas psicossocial e biológica, onde a prática de exercício físico regular é uma das principais estratégias não farmacológicas para envelhecer de forma mais saudável e melhorar a qualidade de vida das pessoas idosas relacionada com a saúde. No entanto, existe uma motivação insuficiente por parte do adulto mais velho para a atividade física, razão pela qual se propõe aplicar um conjunto de jogos que contribuem para elevar a motivação para a atividade física nos adultos mais velhos, para os quais foram utilizados os métodos de carácter teórico e empírico. O conjunto de jogos baseia-se nas indicações metodológicas para o trabalho com este grupo populacional e nos passos metodológicos para a aplicação dos jogos. A aplicação de métodos estatísticos mostrou que existem diferenças entre as medições efetuadas após a aplicação do conjunto de jogos, o que nos permite afirmar o efeito positivo sobre a motivação para a atividade física em adultos mais velhos.

Palabras clave : Atividade física; Adulto mais velho; Jogos; Motivação..

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