Resumo

MERCED-LEN, Silvano; VELAZQUEZ-CINTRA, Alionuska; RAMIREZ-GONZALEZ, Magela  e  COLL-COSTA, Jorge Lázaro. Atividade física na formação de hábitos e estilos de vida saudáveis: experiência com estudantes universitários cubanos durante a pandemia da COVID-19. Luz [online]. 2022, vol.21, n.2, pp. 114-128.  Epub 15-Jun-2022. ISSN 1814-151X.

A sociedade e a economia, que devem basear-se cada vez mais no conhecimento e na aprendizagem, exigem uma universidade inovadora e integrada, com um nível de relevância que lhe permita formar um profissional cujos modos de acção tenham um impacto positivo na sociedade. Nas universidades cubanas, o objectivo fundamental do desporto e da actividade física é contribuir para a formação integral e harmoniosa do futuro profissional do desporto, melhorando a saúde e corrigindo as patologias praticamente na sua totalidade. Por outro lado, a pandemia de Covid-19 impôs uma modificação nas formas de actuação, trazendo consigo uma maior utilização das tecnologias, encorajando assim as pessoas a assumirem posturas prolongadas e sedentárias; do mesmo modo, as horas intensas de trabalho mental provocaram mudanças nos hábitos de vida e desconforto psicológico. Dado que estes aspectos podem ter um impacto nas condições físicas, esta contribuição avalia a importância social de hábitos e estilos de vida saudáveis durante o Covid-19 em ambientes universitários, com ênfase no desenvolvimento da actividade física.

Palavras-chave : actividade física; estilo de vida; hábitos saudáveis.

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