Resumen

ATENCIO SARIOL, Gustavo  y  LUCAS, Alberto. Yogaterapia de la hipertensión arterial esencial. Rev Cubana Invest Bioméd [online]. 1996, vol.15, n.1. ISSN 0864-0300.

Se evalúa la utilidad práctica de un protocolo de entrenamiento yoga específico, como complemento del tratamiento de 18 pacientes con hipertensión arterial esencial no controlada, procedentes de un consultorio del médico de la familia del municipio Playa. Durante 40 semanas practicaron, con frecuencia de 3 veces semanales, ejercicios sencillos de hatha yoga, combinados con psicología grupal con basamento conductual y yoga tendientes al cambio de hábitos, y principios de atracción y educación para la salud en general. Se logró un decrecimiento significativo de la presión arterial, de los niveles de colesterol sanguíneo y de noradrenalina en orina de 14 horas. También disminuyó la dosis de medicamentos hipotensores en general. Dentro de lo limitado de este pequeño estudio, se concluye que el yoga puede ser beneficioso como coadyuvante en el manejo de los pacientes hipertensos.

Palabras clave : YOGA; TECNICAS DE RELAJACION; TERAPIA POR EJERCICIO; HIPERTENSION [terapía]; MEDICOS DE FAMILIA; COLESTEROL [sangre]; NOREPINEFRINA [orina]; PRESION SANGUINEA.