Resumo

NIETO-ACEVEDO, Raúl et al. Diferenças de gênero no perfil carga-velocidade do agachamento e levantamento terra em jogadores de futebol. Luz [online]. 2025, vol.24  Epub 15-Mar-2025. ISSN 1814-151X.

Este estudo teve como objetivo explorar as diferenças no perfil carga-velocidade entre os exercícios de levantamento terra e agachamento em homens e mulheres. Foram avaliados os perfis de carga-velocidade (de 30% a 100% da repetição máxima 1RM em incrementos de 5%) de 42 jogadores de futebol (25 homens e 15 mulheres) durante o levantamento terra e o agachamento. A relação entre a velocidade média de propulsão e o %1RM foi analisada. O teste ANOVA foi aplicado para comparar cada variável dependente (isto é, valores médios de velocidade alcançados em cada %1RM e velocidade média do teste) com o sexo (homens e mulheres). Foram observadas relações estreitas entre a velocidade da barra e a carga relativa para ambos os sexos no agachamento (R² = 0,76-0,95) e no levantamento terra (R² = 0,86-0,88). Além disso, os homens apresentaram uma velocidade média de propulsão estatisticamente maior do que as mulheres (p < 0,001-0,05) no agachamento e no levantamento terra. Esses resultados confirmam que os homens apresentam velocidades mais altas com cargas relativas moderadas a altas (isto é, %1RM) em comparação com as mulheres durante os exercícios da parte inferior do corpo.

Palavras-chave : treinamento baseado em velocidade; diferenças de sexo; 1RM; taxa de desenvolvimento de força.

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