Resumen

ABREUS MORA, Jorge Luis  y  GONZALEZ CURBELO, Vivian Bárbara. Fragilidad en adultos mayores y actividad física. Rev. Finlay [online]. 2023, vol.13, n.1, pp. 111-114.  Epub 30-Mar-2023. ISSN 2221-2434.

La detección precoz de la fragilidad y el empleo oportuno de técnicas diagnósticas, terapéuticas y rehabilitadoras pueden modificar positivamente la expresión esperada de la discapacidad en el anciano. Las intervenciones tempranas, que incluyan ejercicio y movilización, ayudan a disminuir la gravedad de complicaciones asociadas y facilitan la recuperación funcional de este grupo etáreo. Los ejercicios de resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza reducen la incidencia y el riesgo de caídas, la morbilidad y la mortalidad y previenen el deterioro funcional.

Palabras clave : envejecimiento; procesos fisiológicos; ejercicio físico; adultos mayores fragilizados.

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