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<article-title xml:lang="es"><![CDATA[EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN EN LA REHABILITACIÓN FONOARTICULAR.: PROPUESTAS PARA LA PRÁCTICA]]></article-title>
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<abstract abstract-type="short" xml:lang="en"><p><![CDATA[In the communicational system, the voice constitutes the acoustic signal that allows the interaction between subjects. Its role as a vehicle of social interaction justifies that it becomes the fundamental tool to perform throughout life so learning to use it, take care of it and rehabilitate it, is one of the training challenges, especially in what has become In the medium through which it is a requirement of their daily activity, above all, in the identification of faults, disorders and pathologies associated with the resonator and the vocal apparatus, especially when projected and executed from respiratory coordination. Reflection on the topic and included in this work. It includes a proposal of exercises that can favor the rehabilitation from the phonoarticulatorio education. In this case, an approach is presented to the affectations and ways of dealing with common situations that must be addressed from the exercise that corresponds to parents, counselors, speech therapists, speech therapists and rehabilitators to teach.]]></p></abstract>
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<kwd lng="es"><![CDATA[Ejercicios de coordinación respiratoria]]></kwd>
<kwd lng="es"><![CDATA[rehabilitación de la audición y el lenguaje]]></kwd>
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</front><body><![CDATA[ <p align="right"><font face="verdana" size="2"><strong>ART&Iacute;CULO ORIGINAL</strong></font></p>    <br>    <br> 	    <p align="left" ><font face="verdana" size="4"><b>EJERCICIOS DE RESPIRACI&Oacute;N EN LA REHABILITACI&Oacute;N FONOARTICULAR. PROPUESTAS PARA LA PR&Aacute;CTICA</b></font></p>     <br>     <br>  	    <p align="left" ><font face="verdana" size="3"><b>BREATHING EXERCISES IN PHONOARTICULAR REHABILITATION.</b> <b>PROPOSALS FOR PRACTICE</b></font></p>     <br>     <br>     <br>   	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><span class="Estilo1"><font face="verdana" size="2">MSc. Jorge Fabi&aacute;n Y&aacute;nez Palacios</font>, <font face="verdana" size="2">MSc. Mar&iacute;a Luisa Merch&aacute;n Gavilanes</font>, <font face="verdana" size="2">Lorena Pilar Yanez Palacios</font></span></p>     <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Universidad de Guayaquil. Rep&uacute;blica del Ecuador.</font></p>    <br>     <br>     <br> <hr>     	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>RESUMEN</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En el sistema comunicacional, la voz constituye la se&ntilde;al ac&uacute;stica que permite la interacci&oacute;n entre sujetos. Su funci&oacute;n de veh&iacute;culo de la interacci&oacute;n social justifica que se convierta en la herramienta fundamental para desempe&ntilde;arse a lo largo de la vida por lo que aprender a utilizarlo, cuidarla y rehabilitarla, resulta una de los retos formativos sobre todo, en aquello que llega a convertiste en el medio a trav&eacute;s del cual constituye un requisito de su actividad cotidiana., sobre todo, ante la identificaci&oacute;n de fallas, trastornos y patolog&iacute;as asociada al aparato resonador y fonador, sobre todo, cuando se proyecta y ejecuta desde a coordinaci&oacute;n respiratoria. La reflexi&oacute;n acerca del tema e incluye en este trabajo. Se incluyen una propuesta de ejercicios que pueden favorecer la rehabilitaci&oacute;n a partir de la educaci&oacute;n fonoarticulatorio. En este caso, se presenta una aproximaci&oacute;n a las afectaciones y modos de enfrentar situaciones comunes que deben ser atendidos desde la ejercitaci&oacute;n que corresponde a padres, docentes orientadores, logopedas, foniatras y rehabilitadores ense&ntilde;ar.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>Palabras clave:</b></font> <font face="verdana" size="2">Ejercicios de coordinaci&oacute;n respiratoria, rehabilitaci&oacute;n de la audici&oacute;n y el lenguaje, estimulaci&oacute;n del aparto fono resonador, cuidado de la voz.</font></p>  <hr>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>ABSTRACT</b></font></p> 	 	      <p><font face="verdana" size="2"> In the communicational system, the voice constitutes the acoustic signal that allows the interaction between subjects. Its role as a vehicle of social interaction justifies that it becomes the fundamental tool to perform throughout life so learning to use it, take care of it and rehabilitate it, is one of the training challenges, especially in what has become In the medium through which it is a requirement of their daily activity, above all, in the identification of faults, disorders and pathologies associated with the resonator and the vocal apparatus, especially when projected and executed from respiratory coordination. Reflection on the topic and included in this work. It includes a proposal of exercises that can favor the rehabilitation from the phonoarticulatorio education. In this case, an approach is presented to the affectations and ways of dealing with common situations that must be addressed from the exercise that corresponds to parents, counselors, speech therapists, speech therapists and rehabilitators to teach. </font></p> 	      ]]></body>
<body><![CDATA[<p><font face="verdana" size="2"> <b>Keywords:</b> Respiratory coordination exercises, rehabilitation of hearing and language, stimulation of the resonator, voice care. </font></p><hr>    <br>     <br>     <br>  	  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="3"><b>INTRODUCCI&Oacute;N</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">El habla es una actividad &uacute;nica, compleja y din&aacute;mica a trav&eacute;s de la cual los individuos expresan pensamientos y emociones, y pueden responder y controlar su ambiente. Est&aacute; entre las herramientas m&aacute;s poderosas que posee la especie humana, contribuye enormemente al car&aacute;cter y calidad de vida se implica una compleja coordinaci&oacute;n de los m&uacute;sculos articulatorios que entran en funcionamiento para las conversaciones diarias y de rutina.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">El lenguaje humano es un sistema capaz de transmitir y recibir informaci&oacute;n mediante se&ntilde;ales ac&uacute;sticas codificadas, lo que lo hace un proceso complejo y que debe ser atendido pues en ella descansa la calidad de la comunicaci&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Las dificultades del lenguaje han estado presentes en el ser humano desde la antig&uuml;edad. La sensibilizaci&oacute;n social e institucional hacia este tipo de trastornos ha mejorado hasta nuestros d&iacute;as, pero existe un amplio consenso en que el estudio de las bases anatomofisiol&oacute;gicas del aparato fonoarticulatorio es uno de los aspectos m&aacute;s importantes para comprender los problemas de funcionamiento de los mecanismos que participan en el lenguaje y la audici&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">La b&uacute;squeda de informaci&oacute;n acerca del tema, la reflexi&oacute;n sobre la pertinencia de ejercicios de respiraci&oacute;n para rehabilitaci&oacute;n del lenguaje, es el prop&oacute;sito de este art&iacute;culo. En este prop&oacute;sito se precisa primero comprender la unidad funcional de los sistemas que intervienen en el acto verbo vocal; reconocer algunos de los trastornos m&aacute;s frecuentes y se les otorga una significaci&oacute;n especial a los ejercicios b&aacute;sicos de respiraci&oacute;n cuya influencia en la rehabilitaci&oacute;n de la voz resultan necesarios.</font></p>    <br>     ]]></body>
<body><![CDATA[<br>   	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="3"><b>DESARROLLO</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">La actividad ling&uuml;&iacute;stica es un proceso complejo en el que intervienen factores fisiol&oacute;gicos, psicol&oacute;gicos y sociales que est&aacute;n presentes desde los primeros a&ntilde;os de la vida el desarrollo y ejercitaci&oacute;n de los &oacute;rganos de fonador, audici&oacute;n, de visi&oacute;n y locomoci&oacute;n condicionen a la capacidad ling&uuml;&iacute;stica. Por tanto, el acto verbo vocal, es la consecuencia de la acci&oacute;n combinada de una serie de &oacute;rganos (laringe), m&uacute;sculos (intr&iacute;nsecos y extr&iacute;nsecos), cart&iacute;lagos (tiroides), huesos (hioides) y sistemas funcionales (respiraci&oacute;n). que demandan la acci&oacute;n combinada de estos &oacute;rganos y del cuerpo en su conjunto, pues de la postura que adoptemos, de la manera que respiramos, del estado ps&iacute;quico y emocional de cada individuo depender&aacute; la voz que nos acompa&ntilde;ar&aacute; a lo largo de la vida.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Por eso, se precisa asegurar el funcionamiento coordinado de procesos como la respiraci&oacute;n, fonaci&oacute;n, resonancia y articulaci&oacute;n pues estas constituyen un aspecto importante en la comunicaci&oacute;n. Al respecto, es necesario atender a las caracter&iacute;sticas de cada sistema e identificar las fallas y los factores que influyen en estas para, desde un enfoque preventivo, llevar acabo su habilitaci&oacute;n y rehabilitaci&oacute;n. En este caso, la especificidad y relaciones entre cada uno de los sistemas es necesario y se asume como condici&oacute;n primera para tomar decisiones.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">El sistema coordinador es esencial en la regulaci&oacute;n, control y coordinaci&oacute;n de todas las funciones del cuerpo humano, asegura la integridad del organismo en relaci&oacute;n con el medio que lo rodea; el sistema endocrino (gl&aacute;ndulas de secreci&oacute;n interna como la hip&oacute;fisis, tiroides, g&oacute;nadas, suprarrenales) regula el equilibrio neuromuscular y le confiere caracter&iacute;sticas distintivas al habla y la voz en cuanto a ritmo, velocidad, tono y modulaci&oacute;n de la voz. Mientras, el sistema resonancial proporciona los arm&oacute;nicos que le aportan a la voz el color, timbre, riqueza y amplitud y el sistema articulatorio, representado por la cavidad bucal, lengua, dientes, velo del paladar, determina con sus m&uacute;ltiples posiciones la articulaci&oacute;n de los sonidos, que concatenados producen las palabras.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este mismo orden, el sistema respiratorio formado por el conjunto de &oacute;rganos que participan en la funci&oacute;n de respiraci&oacute;n especialmente los que integran las v&iacute;as respiratorias inferiores tales como tr&aacute;quea, bronquios y pulmones) proporciona el aire imprescindible para la respiraci&oacute;n como funci&oacute;n vital que asegura el intercambio gaseoso en los pulmones y se utiliza en el habla prolongando su espiraci&oacute;n a los prop&oacute;sitos de la fonaci&oacute;n. En este orden el sistema controlador permite con su funci&oacute;n reguladora la expresi&oacute;n correcta en cuanto a intensidad y modulaci&oacute;n de la voz verificando lo que estamos hablando para poder establecer una eficacia comunicativa con el entorno.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Sin embargo, lo cierto es que en este marco es imprescindible lograr la unidad en el funcionamiento arm&oacute;nico, del aparato fono resonador y respiratorio, pues cada uno de ellos tiene una importancia vital en la emisi&oacute;n y calidad de la voz.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este marco, es preciso tener presente que ninguno de los &oacute;rganos del aparato fonoarticulatorio, fue creado por la naturaleza para desempe&ntilde;ar la funci&oacute;n del habla y la voz. Cada uno de estos &oacute;rganos desempe&ntilde;a una funci&oacute;n biol&oacute;gica primaria para la conservaci&oacute;n de la vida y de manera secundaria sirve a los fines de la comunicaci&oacute;n oral.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">As&iacute;, el sonido producido inicialmente por las cuerdas vocales es demasiado suave y sin calidad suficiente es el aparato resonador el que act&uacute;a amplificando el sonido producido por las cuerdas vocales. De este modo los resonadores m&aacute;s importantes para en el acto verbo vocal.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Esta unidad se logra a trav&eacute;s de t&eacute;cnicas correctas en el dominio de la respiraci&oacute;n, de la fonaci&oacute;n, de una resonancia sin tensiones, de la articulaci&oacute;n precisa, de un control auditivo y una coordinaci&oacute;n nerviosa y regulaci&oacute;n endocrina &oacute;ptima. Sin embargo, existe un amplio consenso de que la base de una buena t&eacute;cnica vocal se basa en una correcta respiraci&oacute;n f&oacute;nica.</font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">De ah&iacute; que el habla y la voz, dependen de la articulaci&oacute;n de los sonidos gracias al uso secundario de estructuras anat&oacute;micas encargadas de la masticaci&oacute;n, la respiraci&oacute;n fonatoria, que se utiliza para hablar. As&iacute;, es importante comprender las afecciones logofoni&aacute;tricas<b>,</b> pues solo desde ellas se puede prevenir su aparici&oacute;n o proceder a su rehabilitaci&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>Los trastornos y enfermedades logofoni&aacute;tricas: un acercamiento necesario</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">De manera general, las enfermedades logofoni&aacute;tricas, en el nivel lenguaje se describen como retraso del lenguaje y las afasias. En el primero, existe una dificultad en la adquisici&oacute;n del lenguaje en las edades tempranas por tanto, pueden ser concebidos como retardos primarios, cuando existe un inicio retrasado o enlentecido del lenguaje que no pueda ser atribuido a una causa determinada y en retrasos secundarios, cuando su etiolog&iacute;a se debe a retraso mental, trastornos auditivos, lesiones cerebrales y alteraciones en el desarrollo entre las principales causas y por biling&uuml;ismo, deprivaci&oacute;n emocional, pobre estimulaci&oacute;n verbal, enfermedades cr&oacute;nicas, retraso masticatorio y ambiente verbal defectuoso entre otras.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Las afasias se caracterizan por un derrumbamiento de las funciones ling&uuml;&iacute;sticas ya adquiridas. Se presentan como trastornos del lenguaje por afectaci&oacute;n de las &aacute;reas cerebrales del mismo. La afasia es sensorial y motora. En la afasia sensorial existe dificultad para entender, mientras que en la afasia motora existe dificultad para articular la palabra. El tratamiento consistir&aacute; en la reeducaci&oacute;n y ejercicios de rehabilitaci&oacute;n voca. (Dosal, 2014).</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En el nivel habla, pueden presentarse alteraciones provocadas por la superficialidad articulatoria que pueden presentarse por la restricci&oacute;n mandibular, pero las m&aacute;s comunes son las dislalias o "pseudodislalias" que son las distorsiones o ausencia de fonemas asociadas a factores culturales; la disartria; la Tartamudez, el Tartaleo, presentes desde la ni&ntilde;ez y que puede llegar a afectar otros canales de la comunicaci&oacute;n como la lectura y escritura, as&iacute; como el desarrollo general del individuo.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En el nivel voz, tambi&eacute;n tiene lugar un grupo de alteraciones debido a las alteraciones funcionales y org&aacute;nicas, sobre todo, del timbre se caracterizan por ronquera, velamientos, cansancio o fatiga vocal, pueden ser y son las llamadas disfon&iacute;a<b>s,</b> estas pueden ser funcionales, ps&iacute;quicas por factores patol&oacute;gicos que describe una sintomatolog&iacute;a muy bien identificada y registrada para su tratamiento. Pero eexisten tambi&eacute;n trastornos tonales por causas endocrinas o de la entonaci&oacute;n cuyas causas pueden radicar en un d&eacute;ficit auditivo, trastornos neurol&oacute;gicos y trastornos de personalidad.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En general, para la prevenci&oacute;n de los trastornos logofoni&aacute;tricos, especialmente, deber&aacute; velarse para articular correctamente los fonemas con una adecuada apertura bucal y cuidando la velocidad normal, con respeto de las pausas en la cadena hablada en el que el adulto, familiar o docente, puedan servir de modelo. Es preciso proporcionarle los conocimientos y pautas de higiene vocal para el cuidado de su voz e identificar las hiperfunciones y malos h&aacute;bitos vocales que se instauran desde la infancia y pueden deteriorar la voz en la etapa adulta.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Es preciso, no plantar exigencias por encima de posibilidades vocales por encima de la edad y posibilidades vocales del sujeto, tener en cuenta las etapas de muda de la voz y las alteraciones del tono y timbre de la voz para limitarle el abuso de vocalizaciones sobre todo en per&iacute;odos agudos de las afecciones respiratorias.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">As&iacute; mismo, los adultos son los responsables de la educaci&oacute;n vocal de los m&aacute;s peque&ntilde;os por lo que deber&aacute;n velar por la postura adecuada, sobre todo explicarles la importancia de la misma durante la emisi&oacute;n vocal identificando a tiempo las alteraciones del habla y la voz que se presenten y llevar acabo estrategias de rehabilitaci&oacute;n de la audici&oacute;n y el lenguaje en los cuales se optimicen las potencialidades de la respiraci&oacute;n<b>.</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>La respiraci&oacute;n en la rehabilitaci&oacute;n de la audici&oacute;n y el lenguaje</b></font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">La respiraci&oacute;n, con su doble funci&oacute;n de aportar el ox&iacute;geno necesario a la sangre y de proporcionar la cantidad de aire suficiente para realizar el acto de fonaci&oacute;n y movilizar los &oacute;rganos articulatorios y se convierte en un elemento fundamental en el desarrollo de la fonaci&oacute;n y del lenguaje (Segarra &amp; Vilalta, 2002; Barrena, 2006). Por eso es necesario aprender a controlar la respiraci&oacute;n al hablar bien, es preciso aprender a utilizarla, dosificarla y regularla pues, las fallas de la coordinaci&oacute;n fonorespiratoria, afectan el habla (Ruiz &amp; Lara, 2006).</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Pero, la respiraci&oacute;n esun proceso fundamental en la emisi&oacute;n de la voz. Todo acto respiratorio se compone de dos tiempos: inspiraci&oacute;n y espiraci&oacute;n. La inspiraci&oacute;n debe ser r&aacute;pida, profunda y silenciosa para una adecuada emisi&oacute;n de voz. El diafragma representa la mayor fuerza inspiratoria, cuando se contrae, baja y rechaza el contenido abdominal, tirando hacia abajo el piso de la caja tor&aacute;cica. Mientras, la espiraci&oacute;n es un proceso pasivo al tratar de regresar las estructuras que participan en la inspiraci&oacute;n a su posici&oacute;n de reposo, lo cual acarrea el cierre de las costillas por la contracci&oacute;n principalmente de los intercostales internos y la elevaci&oacute;n del diafragma.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">No obstante, cuando la espiraci&oacute;n es mayor, participan los m&uacute;sculos abdominales oblicuo y transverso que tambi&eacute;n ayudan a bajar las costillas, as&iacute; como el recto abdominal. El rendimiento vocal mejora en la medida que se logre adecuar la cantidad y la presi&oacute;n de su respiraci&oacute;n a la funci&oacute;n de la laringe.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">As&iacute;, la coordinaci&oacute;n fono&#45;respiratoria debe concebirse como una habilidad en al que se logra poner en pr&aacute;ctica, todas las funciones que intervienen en la producci&oacute;n de la voz. significa entonces que se dominan de manera conjunta la acomodaci&oacute;n arm&oacute;nica de la relajaci&oacute;n, la respiraci&oacute;n y la resonancia de manera conjunta y adaptada al tipo de voz que se desea emitir (hablada o cantada).</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Por tanto, la coordinaci&oacute;n fono&#45;respiratoria se trata de un aprendizaje y un control de mecanismos de fonaci&oacute;n, desdele cual se regular, la respiraci&oacute;n, la posici&oacute;n de los &oacute;rganos articulatorios, la ubicaci&oacute;n y movimiento de la lengua y la apertura y posici&oacute;n de los labios; lo cual, sumado a la fuerza del soplo espiratorio, determinan la producci&oacute;n de la voz.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Desde esta posici&oacute;n, la educaci&oacute;n de la respiraci&oacute;n es un elemento clave, por tanto, es preciso ense&ntilde;ar a las personas a toma de conciencia de este proceso y c&oacute;mo influye en las diferentes partes del cuerpo que se mueven con la respiraci&oacute;n (t&oacute;rax, pecho, vientre, costillas...) y observar los movimientos de la respiraci&oacute;n. Tambi&eacute;n es importante aprender a explorar la respiraci&oacute;n a Inspirar lentamente por la ventana derecha, y soltar el aire por la izquierda, intercambiando este proceso en continua secuencia en la cual tambi&eacute;n se incorpora los movimientos de cabeza y del cuerpo. En estos ejercicios de control de la respiraci&oacute;n hay que dejar que fluya natural, y que el cuerpo respire sin forzar la toma de aire.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">De manera particular, la rehabilitaci&oacute;n del aparto fonoarticulador debe iniciarse con el aprendizaje y entrenamiento de ejercicios b&aacute;sicos para la respiraci&oacute;n tales como:</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">a) Respiraci&oacute;n de flancos: De pie, inclinando el torso unos 45 minutos con las palmas de las manos en contacto con las &#775;&uacute;ltimas costillas, ejercer la mayor presi&oacute;n manual posible (como si fuera al encuentro de la otra) al mismo tiempo que se bota todo el aire posible por la boca, hasta quedar exhausto. En ese momento, cerrar la boca y empezar a tomar aire por la nariz, lenta, suave y silenciosamente, tratando de separar lo m&aacute;s posible las manos que hab&iacute;an quedado en la posici&oacute;n ultima de mayor presi&oacute;n. A medida que se domine el ejercicio, debe irse haciendo en posici&oacute;n cada vez m&aacute;s erecta. Esta debe realizarse 3 veces al d&iacute;a, 5 &#45; 10 min, cada vez.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">b) Espiraci&oacute;n: Debe hacerse cuando se domine la respiraci&oacute;n de flancos. De pie, y despu&eacute;s de haber hecho una inspiraci&oacute;n de flancos, retener el aire colocando las palmas de las manos suavemente sobre la parte superior del pecho para controlar posteriormente sus movimientos, Dejar escapar entonces el aire emitiendo un sonido leve, interrumpido, y lo m&aacute;s largo posible (el sonido debe ser neutro). Durante todo el ejercicio debe procurarse que el pecho vaya descendiendo de la forma m&aacute;s imperceptible, control al que ayudarse con las manos.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">c) Ejercicio auxiliar de la respiraci&oacute;n de flancos: De pie, con los brazos extendidos al m&aacute;ximo por encima de la cabeza. Despu&eacute;s de unos instantes, doblarse hacia adelante por la cintura bruscamente, dejando caer la cabeza y los brazos laxamente. En esa posici&oacute;n, emitir peque&ntilde;os y repetidos golpes de tos, tratando de percibir la contracci&oacute;n entre costilla y costilla, de los m&uacute;sculos intercostales externos (puede usarse un dedo de la mano para ello).</font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Otros ejercicios de respiraci&oacute;n se asocian a la espiraci&oacute;n lenta y prolongada al m&aacute;ximo en la que se puede emitir de manera progresiva un sonido neutro, en cuchicheo, ininterrumpidamente; un sonido neutro lar&iacute;ngeo ininterrumpido; un sonido cuchicheado neutro ininterrumpido r&iacute;tmicamente; un sonido lar&iacute;ngeo neutro ininterrumpido r&iacute;tmicamente; el sonido de la consonante P tantas veces como sea posible; se procede a contar en cuchicheo hasta el mayor n&uacute;mero posible y se emitir el sonido JA tantas veces como sea posible.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Tambi&eacute;n se ejercita el contar en alta voz hasta el mayor n&uacute;mero posible, se repiten mono s&iacute;labos variados, se dicen oraciones cada vez m&aacute;s largas. Pero todos estos ejercicios deben hacerse en una sola espiraci&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Una vez entrenados en la respiraci&oacute;n normal se deber&aacute; iniciar la ejercitaci&oacute;n de la respiraci&oacute;n costodiafragm&aacute;tica, que persigue una buena gesti&oacute;n de utilizaci&oacute;n del soplo espiratorio, as&iacute; como la tonicidad y flexibilidad de la cintura muscular abdominal y de los m&uacute;sculos inspiradores y espiradores, a la vez que exige conscientemente los movimientos de inspiraci&oacute;n/espiraci&oacute;n en los que se debe vincular al sonido porque s&oacute;lo as&iacute; se adecuar&iacute;a la respiraci&oacute;n fisiol&oacute;gica a la emisi&oacute;n vocal (Pazo, Rojas &amp; &Aacute;lvarez, 2007). Por tanto, se precisa aumentar la pr&aacute;ctica de este tipo de respiraci&oacute;n coordinada para aumentar la amplitud, la velocidad y el silencio del tiempo inspiratorio. Algunos ejercicios para este fin son los siguientes:</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">La respiraci&oacute;n costodiafragmatica silenciosa en la que la espiraci&oacute;n debe regularse el mayor tiempo posible en fuerza y continuidad para que movimientos habitualmente inconscientes sean controlados por la voluntad. Para ello se puede adoptar la posici&oacute;n de acostado en la que se procede a inspirar suavemente por la nariz, permitiendo el desplazamiento abdominal y evitando la elevaci&oacute;n del pecho, pausa de 2 o 3 segundos, espiraci&oacute;n bucal lenta y controlada, no entrecortada ni temblorosa ejerciendo una presi&oacute;n abdominal constante y pareja.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Otra forma es de pie, en la que inclinando el torso unos 45 grados con la palma de las manos colocadas sobre la pared lateral de las costillas inferiores, exhalar por la boca todo el aire posible, mientras se ayuda comprimiendo las costillas con las manos en sentido transversal (como si fuera al encuentro una mano con la otra). Una vez exhausto de aire y manteniendo la presi&oacute;n &uacute;ltima con las manos, cerrar la boca e inspirar <i>nasal, suave y silenciosamente</i> intentando separar las manos con una extensi&oacute;n lateral de las costillas hasta el m&aacute;ximo posible. Hacer una pausa de 2 o 3 segundos en esta posici&oacute;n reteniendo el aire y espirar <i>bucal haciendo presi&oacute;n abdominal de abajo hacia arriba gradualmente.</i></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">A medida que se domine estos ejercicios debe irse haciendo en posici&oacute;n cada vez m&aacute;s erecta, varias veces al d&iacute;a y durante 5 a 10 minutos cada vez. se incluye tambi&eacute;n la pr&aacute;ctica de inspiraci&oacute;n /espiraci&oacute;n en distintos tiempos. Inspiraci&oacute;n nasal r&aacute;pida en 8 tiempos, pausa de 2 tiempos, espiraci&oacute;n bucal aumentando gradualmente los tiempos a partir de 8 as&iacute; como este ejercicio, pero caminando con movimientos de brazos para independizar la respiraci&oacute;n de la din&aacute;mica corporal.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">La respiraci&oacute;n custodia fragm&aacute;tica fonatoria es un ejercicio en que se prolonga la espiraci&oacute;n con sonido ininterrumpido, para ello se coloca de pie y despu&eacute;s de haber hecho una respiraci&oacute;n silenciosa, se retiene el aire, se colocan la palma de las manos suavemente sobre la parte superior del pecho para controlar sus movimientos. En ese momento, es preciso dejar escapar el aire emitiendo un sonido leve, ininterrumpido, neutro (eeeee) y lo m&aacute;s largo posible. Durante todo el ejercicio debe procurarse que el pecho vaya descendiendo de manera imperceptible, control al que ayudar&aacute;n las manos.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este proceso se deber&aacute; mantener la posici&oacute;n de expansi&oacute;n de las costillas al expulsar el aire, lo cual ayudar&aacute; al aumento del tiempo de fonaci&oacute;n ya que el descenso r&aacute;pido de las mismas conlleva a la expulsi&oacute;n r&aacute;pida del aire. El tiempo de retenci&oacute;n var&iacute;a de acuerdo a cada individuo pudiendo observarse hasta 10 segundos en los que se registra un tiempo de fonaci&oacute;n de 40 segundos. Este sonido no debe ser entrecortado ni tembloroso. Para ello debe ejercerse una presi&oacute;n abdominal constante y pareja. El aumento progresivo del tiempo de fonaci&oacute;n indicar&aacute; el progreso de la habilidad adquirida pudiendo llegar hasta 45&#45;50 segundos.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este mismo orden es posible incluir la espiraci&oacute;n con sonido interrumpido r&iacute;tmicamente, utilizar escalas musicales ascendiendo y descendiendo los tonos, incluir el sonido p o ja tantas veces como sea posible e incorporar ejercicios de contar n&uacute;meros, alfabeto, meses del a&ntilde;o, emitiendo palabras, frases y textos cada vez m&aacute;s largas y en diferentes posturas (de pie, sentado y caminando) incorporando cadenas de movimientos (acciones f&iacute;sicas variadas)</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En la medida que se vayan logrando las habilidades de dominio de la respiraci&oacute;n costodiafragm&aacute;tica se van incorporando los ejercicios de fonaci&oacute;n, pero sin abandonar las etapas anteriores. Pero, una buena coordinaci&oacute;n fonorespiratoria puede ejercitarse la espiraci&oacute;n en una combinaci&oacute;n de tiempos, silabas, palabras y fases que aumentan de manera progresiva hasta ocho tiempos,</font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">As&iacute; conseguir un correcto ritmo respiratorio, exige ejercitarse la posici&oacute;n de acostado con una mano en el pecho y otra en el abdomen, teniendo as&iacute; un control t&aacute;ctil de mecanismo respiratorio, en este caso se sugiere: soplar despacio, controlando el aire espirado con los labios, como si estuvi&eacute;ramos apagando una vela; realizar una pausa de 3 segundos tras agotar el aire retenido (sensaci&oacute;n de abdomen contra&iacute;do). Ir aumentando el tiempo progresivamente; inspirar nasalmente, lo m&aacute;s profundamente posible (sensaci&oacute;n de abdomen lleno) y la espiraci&oacute;n bucal y r&aacute;pidamente el aire retenido.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Tambi&eacute;n se debe conseguir una mayor fuerza en el soplo, un aumento en la retenci&oacute;n del aire inspirado y mayor control muscular; en este caso se identifican ejercicios asociados a la inspiraci&oacute;n nasal en dos tiempos, lo m&aacute;s profundamente posible, aumentando los tiempos progresivamente, pero deber&aacute; incluirse una pausa de 2 segundos y aumentar progresivamente el tiempo. Tambi&eacute;n se incluye la expiraci&oacute;n bucal de forma controlada. Inspirar de forma nasal en cuatro tiempos, lo m&aacute;s profundamente posible, lo cual deber&aacute; servir de referencia para,<a name="5"></a> llegado a este punto, aumentar la duraci&oacute;n de la espiraci&oacute;n con retenci&oacute;n del aire durante segundos que aumenta en correspondencia con el tiempo de espiraci&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este mismo orden, y para conseguir una mayor fuerza en el soplo, es preciso ejercitar en el aumento en la retenci&oacute;n del aire inspirado y proporcionar un mayor control muscular. Para ello se debe seguir la siguiente rutina: Inspirar de forma nasal en dos tiempos, lo m&aacute;s profundamente posible; realizar una pausa de 2 segundos y espirar bucalmente de forma controlada.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Aumentar la duraci&oacute;n de la espiraci&oacute;n, a la vez que un mayor control del soplo y un aumento en la fuerza muscular, para lo que colocaremos un lastre de 1/4 Kg. sobre el abdomen y realizaremos lo siguiente: Inspiraci&oacute;n nasal en 4 tiempos; retenci&oacute;n del aire durante 3 segundos; espiraci&oacute;n en 2 tiempos, distribuyendo el aire entre ambos tiempos y aumentarlos seg&uacute;n sea posible.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Pero, utilizar la respiraci&oacute;n para la rehabilitaci&oacute;n del aparato fonador y el resonador, deber&aacute; propiciar el aprovechamiento pleno de la espiraci&oacute;n para la producci&oacute;n del sonido con el m&aacute;ximo rendimiento y el m&iacute;nimo esfuerzo posible determina la impostaci&oacute;n del sonido. La finalidad de la ejercitaci&oacute;n, por tanto, debe crear h&aacute;bitos fonatorios, basados en calidad vocal, tono, intensidad y timbre, as&iacute; como aprender a ubicar los resonadores, percibirlos y manejarlos para mejorar su uso.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En este caso los ejercicios de resonancia parten de un tono muscular d&eacute;bil en la cavidad de emisi&oacute;n (velo del paladar fl&aacute;cido) y sirven para reducir las hiperfunciones en todo el &aacute;mbito del aparato vocal. Entre estos se encuentran los ejercicios de colocaci&oacute;n del sonido; la musitar&iacute;an, la vocalizaci&oacute;n, los ejercicios del tono y de intensidad vocal. Veamos cada uno de ellos.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La colocaci&oacute;n del sonido se utiliza para, despu&eacute;s de tener progresos en la capacidad respiratoria (30 a 40 segundos, producir la emisi&oacute;n vocal clara, limpia, potente y lo m&aacute;s importante, sin esfuerzo.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La meditaci&oacute;n que tiene como objetivo que el sonido se coloque en la m&aacute;scara &oacute;sea facial mediante la vibraci&oacute;n de la voz, Se basa en la onomatopeya de la M prolongada, permitiendo la siembra y fijaci&oacute;n de dicha sensaci&oacute;n vibratoria en la m&aacute;scara &oacute;sea. En este caso, se descansa en el suelo de la boca y detr&aacute;s de la arcada dentaria inferior, los labios est&eacute;n ligeramente unidos y relajados y el paladar blando elevado como si fuera a bostezar. MMMMMMMMMMMMMM. Esta se combina con vocales y con la terminaci&oacute;n en vocal y N o se pare de la U n o del J y la vocal. En el &uacute;ltimo ejercicio la J y en el de la M se va debilitando la uni&oacute;n con la vocal hasta desaparecer, dejando sola a la vocal que, al ser emitida, debe encontrar el camino abierto para que descanse sobre la columna de aire.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; La vocalizaci&oacute;n por su parte exige la integraci&oacute;n de verticalidad corporal, la conciencia del vientre como centro de gravedad y dominio de los m&uacute;sculos abdominales e intercostales tonificados, utilizando el apoyo respiratorio adecuado con la abertura interior del fondo de la cavidad bucal, la liberaci&oacute;n de la mand&iacute;bula, la sensaci&oacute;n del impacto de la vibraci&oacute;n del sonido en los resonadores supragl&oacute;ticos, la visualizaci&oacute;n de la salida del aire siguiendo una trayectoria vertical en la que se incorpora la visualizaci&oacute;n de la proyecci&oacute;n de la voz al espacio exterior. y se comenzar con las vocales "o" y "u" buscando la resonancia palatina con la vocal i, para lo cual con un tono de voz medio se emite la vocal i, buscando percibir el sonido en el paladar duro como una nota tenida. Si la vocal es producida con tensi&oacute;n se recomienda combinar con la u. Ej. uiiiiii, luego subiendo y bajando el tono.se procede a la b&uacute;squeda de resonancia de las vocales e, a, o combin&aacute;ndolas con la u y se pasa a la resonancia con consonantes nasales: m&iacute;, ni, mui, nu&iacute;, mue, mua, muo, nue, nua, nuo. Se recomienda comenzar la pr&aacute;ctica en un tono medio para ir ascendiendo y descendiendo en uno o dos tonos posteriormente.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Los ejercicios de tono se ubican en los tres puntos en la escala convencional tono grave, medio y agudo. en este caso se incluye el bostezo suspiro, la masticaci&oacute;n sonora del punto agudo al grave y viceversa; as&iacute; como la pronunciaci&oacute;n en diferentes puntos de escala tonal: pronunciar vocales, n&uacute;meros, palabras y frases cortas en tonos grave, medio y agudo.</font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Los ejercicios de intensidad vocal. exigen que la voz corra a impostarse en las cavidades de resonancia y no existan tensiones del cuello ni lar&iacute;ngeas al realizar acciones como e conteo num&eacute;rico con apoyo abdominal, varias veces, de manera en&eacute;rgica y fuerte como si estuviese dando &oacute;rdenes de marcha, apoyando cada n&uacute;mero en una contracci&oacute;n abdominal. Puede utilizarse despu&eacute;s en palabras, frases cortas y &oacute;rdenes.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Tambi&eacute;n puede ir aumentando y disminuyendo la intensidad; pronunciando vocales, n&uacute;meros, palabras, frases cortas o lecturas, ubic&aacute;ndose 3 puntos en una escala convencional y personal de intensidad: bajo, medio, alto; varias veces en cada intensidad y luego variar la intensidad de bajo a medio y alto y viceversa. Es tambi&eacute;n tratar de hablar con una intensidad tal que se adapte a la primera fila y dentro de la misma continuidad sonora dirigirse a la segunda fila incluyendo la primera y as&iacute; sucesivamente.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">En cualquier caso, es preciso conocer el estado y funcionamiento del aparato fonador, identificar el nivel de salud logofoneatrica, como referencia para identificar las patolog&iacute;as o afectaciones en el aparto fonoarticulador dicci&oacute;n y articulaci&oacute;n, velocidad, ac&uacute;stica, expresi&oacute;n, proyecci&oacute;n, relajaci&oacute;n y respiraci&oacute;n.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Al filo de estas ideas, se advierte la necesidad de reconocer la responsabilidad del rehabilitador, orientador, logopeda, el maestro o familiar encargado de administrar en intensidad de los ejercicios en correspondencia con la edad, necesidad y tipo de trastorno, reconociendo, en primer lugar, la importancia del aparto fono resonador para levar la calidad de la voz y por tanto del habla y la comunicaci&oacute;n.</font></p>     <br>     <br>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="3"><b>CONCLUSIONES</b></font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">El aprendizaje de los recursos necesarios para una adecuada comunicaci&oacute;n est&aacute; asociado a la calidad de la actividad fonoarticular que caracteriza el habla por eso la identificaci&oacute;n temprana de posibles trastornos es fundamental, en tanto, esta tiene una incidencia notable en el desarrollo personal, acad&eacute;mico y social desde la infancia y hasta la adultez. Educadores docentes, orientadores, rehabilitadores, foniatras logopedas, participan como profesionales clave para la detecci&oacute;n precoz y la prevenci&oacute;n de estos trastornos y tambi&eacute;n son los encargados de facilitar la educaci&oacute;n fonoarticular necesaria para evitar, corregir el desarrollo y consolidaci&oacute;n de trastornos que se asocien a dificultades mayores.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">&nbsp;Complementar el diagn&oacute;stico con a ejercitaci&oacute;n de las funciones de los sistemas y aparatos anat&oacute;mofisiol&oacute;gicos que intervienen en el proceso de la voz, sobre todo, la respiraci&oacute;n pues las caracter&iacute;sticas que este alcance, se convierten en factores de la calidad de la misma.</font></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Los ejercicios de coordinaci&oacute;n respiratoria que se presentan en este trabajo son sencillos y se sustenta en la toma de conciencia del proceso respiratorio, de articular y sonoro, en un aumento de los tiempos y veces en que se ejercitan. Recurren a un aprendizaje que deber&aacute; ser asumido como natural, sobre todo, los que se promueve la estimulaci&oacute;n del aparto fonador y resonador por las implicaciones que tiene en el lenguaje; t&eacute;ngase en cuenta que mediante la voz no solo, se trasmiten palabras sino emociones sentimientos y es precisamente esta cualidad la que aumenta la relevancia de su educaci&oacute;n y rehabilitaci&oacute;n en cualquier momento de la vida.</font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Los autores asumen que la educaci&oacute;n fonoarticular es de esos conocimientos que, como parte de la cultura general deber&aacute;n colocarse en el centro de atenci&oacute;n de la formaci&oacute;n de las personas, sobre todo de ni&ntilde;os, adolescentes, j&oacute;venes y sobre todo de los profesionales de la voz, lo que convierte este tema en un contenido m&aacute;s de la labor educativa a lo largo de la vida.</font></p>    <br>     <br>   	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="3"><b>REFERENCIAS BIBLIOGR&Aacute;FICAS</b></font></p>  	    <!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Gassull, C., Godall, P., &amp; Martorell, M. (2000). La educaci&oacute;n de la voz y la salud vocal en la formaci&oacute;n de maestros. Revista de la lista Electr&oacute;nica Europea de M&uacute;sica en la Educaci&oacute;n, 5. Recuperado de <a href="http://musica.rediris.es/leeme/revista/gassulletal00.pdf">http://musica.rediris.es/leeme/revista/gassulletal00.pdf</a></font><!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Johansson, S. (2006). Constraining the time when language evolved.Procee&#45;dings of the 6th International Conference on the Evolution of Language. Recuperado de <a href="http://www.isrl.illinois.edu/amag/langev/paper/johansson06evolangTime.html">http://www.isrl.illinois.edu/amag/langev/paper/johansson06evolangTime.html</a>&nbsp;    </font></p>  	    <!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Miller, M. K. (1995. Frequency and risk factors for voice problems in teachers of singing and control subjects. Voice 9 (4), 348&#45;362. Recuperado de <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8574301">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8574301</a></font><!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Pazo, T. (2006). Realidades y desaf&iacute;os de la educaci&oacute;n vocal en profesionales de la voz en Cuba. (En CD ROM). III Congreso de los Trastornos del Lenguaje habla y voz. La Habana.    </font></p>  	    ]]></body>
<body><![CDATA[<!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Pazo, T. (2007). Fundamentos te&oacute;ricos y metodol&oacute;gicos de la voz y dicci&oacute;n para profesionales de la educaci&oacute;n. Tabloide. Curso para maestr&iacute;as de Educaci&oacute;n. La Habana: MINED,    </font></p>  	    <!-- ref --><p align="justify" ><font face="verdana" size="2">Pazo, T., Rojas, A., &amp; &Aacute;lvarez, E. (2007). El arte de educar el habla y la voz. La Habana: UNEAC.    </font></p> 	    <br>     <br>     <p align="justify"><font face="verdana" size="2">Recibido:&nbsp;Enero de 2017.</font> </p> 	    <p style="margin-bottom: 0cm" ><font face="verdana" size="2">Aprobado:&nbsp;Febrero de 2017.</font></p> 	    <br>     <br>     ]]></body>
<body><![CDATA[<br> 	    <p align="justify" ><em><font face="verdana" size="2">MSc. Jorge Fabi&aacute;n Y&aacute;nez Palacios</font></em></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>E&#45;mail:</b> <a href="mailto:jyanez79@hotmail.com">jyanez79@hotmail.com</a></font></p>  	    <p align="justify" ><em><font face="verdana" size="2">MSc. Mar&iacute;a Luisa Merch&aacute;n Gavilanes</font></em></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>E&#45;mail:</b> <a href="mailto:merylousie@yahoo.es">merylousie@yahoo.es</a></font></p>  	    <p align="justify" ><em><font face="verdana" size="2">Lorena Pilar Yanez Palacios</font></em></p>  	    <p align="justify" ><font face="verdana" size="2"><b>E&#45;mail:</b> <a href="mailto:lorenayanezpalacios@hotmail.com">lorenayanezpalacios@hotmail.com</a></font></p>      ]]></body><back>
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