Estado anímico en el tiempo libre de estudiantes que inician y culminan la Universidad

Mood state in leisure time of students who university start and finish

Katherine Alejandra Castañeda Sáenz,^I Lizbeth Estefanía Sevilla Morocho,^I Santiago Calero Morales,^I Edgardo Romero Frómeta,^I Amarilys Torres Ramírez,^II Yordanka Romero Gómez^III

^I Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Ecuador.
^II Ministerio de Educación Superior. La Habana, Cuba. ]]> ^III Hospital Provincial Pediátrico "Pepe Portilla". Pinar del Río, Cuba.

RESUMEN

Introducción: El tiempo libre es fundamental en la vida personal del individuo, infiriendo un papel preponderante en indicadores tales como la salud. El empleo del tiempo libre puede contribuir positiva o negativamente en el estado de ánimo de estudiantes, equilibrando procesos psíquicos y de conducta social.
Objetivo: Analizar el estado de ánimo en el tiempo libre de los estudiantes universitarios que inician y culminan la carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE.
Métodos: Se estudia la población de estudiantes universitarios en ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la universidad mencionada, pertenecientes al primer (40 sujetos) y octavo semestre (10 sujetos), con un rango etario entre 19-28 años de edad. Se aplicó en periodos de exámenes dos encuestas, la primera para evaluar los Programas de Ocio y Tiempo Libre (EPOL) utilizado por el estudiantado, y la segunda para determinar el Perfil de Estados de Ánimo (POMS). Los resultados fueron comparados con la prueba U de Mann-Whitney (p ≤ 0,05).
Resultados: La calidad promedio del tiempo libre en el octavo semestre se determinó en 94,9 puntos, y del primer semestre en 91,95 puntos (Diferencia: 2,95), sin existir diferencias significativas (p=0,693). Para el caso del estado de ánimo el octavo semestre alcanzó 62,8 puntos, y el primer semestre 46,6 puntos (Diferencia: 16,2), sin existir diferencias significativas (p=0,181).
Conclusiones: Se demuestra la no existencia de diferencias significativas en los estados de ánimo y en la calidad del tiempo libre de los grupos independientes estudiados. Las causas probables se relacionen con los niveles de motivación del alumnado, que, aunque diferentes poseen índices aceptables que compensan estados psicológicos desfavorables, además del índice de actividad física relativamente elevado que poseen los estudiantes de actividad física, una variable que compensa posibles estados negativos de ánimo, que no está presente en otras carreras universitarias, aspecto que se recomienda estudiar.

Palabras clave: estado de ánimo; tiempo libre; estudiantes universitarios; actividad física.

Introduction: Leisure time is fundamental for personal life in human being, inferring a preponderant role in indicators such as health. The leisure time use can contribute positively or negatively in the student's mood, balancing psychic processes and social behavior.
Objective: to analyze the mood state in the university student's leisure time of the that initiate and culminate the studies in Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación in the Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE.
Methods: The population of university students in Physical Activity, Sports and Recreation sciences of the aforementioned university is studied, belonging to the first (40 subjects) and eighth semester (10 subjects), with a range between 19-28 years old. Two surveys were applied during exam periods, the first to evaluate the Leisure Programs (EPOL) used by the student body, and the second to determine the Profile of Mood States (POMS). The results were compared with the Mann-Whitney U test (p≤0.05).
Results: the average leisure time quality for eighth semester was determined in 94.9 points, and first semester in 91.95 points (Difference: 2.95), without significant differences (p = 0.693). In the mood case, the eighth semester reached 62.8 points, and first semester 46.6 points (Difference: 16.2), without significant differences (p = 0.181).
Conclusions: The non-existence of significant differences in the mood states and leisure time quality in the independent groups studied is demonstrated. The probable causes are related to student motivation levels, which although different have acceptable indexes that compensate for unfavorable psychological states, in addition to physical activity relatively index high that have physical activity students, a variable that compensates possible negative moods, that is not present in other university careers, aspect that is recommended to study.

Keywords: Mood state, free time, university students, physical activity.

INTRODUCCIÓN

El ocio en cuanto a vivencias también puede ser de experiencias positivas y negativas.^8,9 La percepción del tiempo libre está relacionada con el rango etario, a los factores externos e incluso al nivel educativo. El nuevo ocio ha contribuido en el cambio de paradigma en cuanto a calidad de vida y su puesta en práctica en la sociedad, sus distintas interpretaciones son divididas en negación, premio y afirmación.¹⁰ Es necesario formar una cultura en donde el tiempo libre no se considere como un gasto de tiempo óptimo;¹¹ por ello, se persiste en que el tiempo libre no es solo ocio y placeres, sino un lapso de tiempo donde el ser humano pueda realizar actividades sociales de su agrado.^12,13

Las personas necesiten una formación para utilizar de una forma correcta su ocio, obteniendo como conclusión que el tiempo libre es esencial por dos motivos: toda persona necesita una formación para utilizar de forma reflexiva su tiempo libre y transformarlo en un espacio satisfactorio y con sentido, y la utilización correcta del tiempo libre brinda armonía en el equilibrio de la vida de los seres humanos y en la organización de los tiempos.

En cuanto al estado de ánimo presente en los sujetos que realizan ocio, éste juega un papel importante en el rol de la persona, ya que el tiempo libre tiene una duración promedio habitual al momento de alterarse, captando la información de una manera diferente.¹⁴ Los estados de ánimo se basan en el temperamento y la personalidad, siendo este el mismo que equilibra tanto los procesos psíquicos como la conducta del hombre.^15,16 Por otro lado, el tiempo libre influye en el estado de ánimo, las relaciones sociales e interpersonales y el desarrollo integral, debido a que trae consigo un sin número de beneficios como el incremento de la sensación de libertad, siempre y cuando este sea adecuado para el individuo y la sociedad en que vive.^17-21 Los estados de ánimo encierran las conductas en donde se realizan acciones, mientras que las emociones están relacionadas con la manera en que se responde a sucesos. Cuando una persona se encuentra con cierto estado de ánimo, se comporta dentro de los parámetros que dicho estado determina,^22,23 una emoción con el tiempo puede transformarse en un estado de ánimo si ésta permanece en el individuo el tiempo necesario, este suceso se presenta con la experiencia o dominio de los acontecimientos sensoriales importantes.

Distintos entornos familiares, lugares de trabajo como empresas, instituciones, sitios, países, estaciones del año, el clima, las horas del día, los días de la semana, los meses, el año, la mañana o la noche, la edad, el temperamento o las enfermedades que influyen en los distintos estados anímicos.^24-26

En ese sentido, estudiar el estado de ánimo referencia la forma de cómo nos sentimos y gracias a ello actuamos, ya sea de forma positiva o negativa, concluyendo que el sujeto no esfogue el estado anímico ni lo controla, sino más bien es detectado al momento que ya estamos sumergidos en el mismo.²⁷ Los estados de ánimo abarcan una fase de emoción general, ya que estos intervienen en el cambio de conducta del hombre, alterando el carácter durante un periodo de tiempo indeterminado, o a su vez creando un trastorno influyente en su vida. Dichas perturbaciones producen una variación e incluso irritación en el estado bioquímico y hormonal.²⁸

Las actividades más propensas a alterar rápidamente el estado de ánimo en los universitarios suele ser los estudios, la falta de sueño, las tareas que realizan, el trabajo e incluso la falta de ejercicio físico; por lo tanto, las prácticas de actividades físicas eminentemente efectivas en el tiempo libre son de vital importancia por la influencia anímica positiva brindada al organismo humano.^10,29-31

Con respecto al manejo del tiempo, García y Rincón³² hacen alusión al tiempo como "actos sucesivos en que se divide la ejecución de algo para el logro de metas" en donde se hace énfasis en el alcance de un objetivo; por otro lado, García-Ros y colaboradores,³³ se refieren al manejo del tiempo como un proceso, una sucesión donde se fija metas claras teniendo en cuenta el tiempo aprovechable, verificando el uso dado al tiempo vinculado al estudio. Por dicha razón, el tiempo libre es de suma importancia, ya que juega un papel importante en el estado de ánimo, he allí la posibilidad de influenciar incluso en el rendimiento escolar.^34-36

El Perfil de Estados de Ánimo "Profile of Mood States" (POMS) fue estructurado por McNair y colaboradores,³⁷con la finalidad de medir los estados cambiantes de ánimo en diferentes ámbitos, especialmente para deportistas,³⁸ hoy en día, el estudio del Perfil de Los Estados de Ánimo, esta direccionado para adolescentes sean o no deportistas, las cuales constan de sesentaicinco adjetivos con sus respectivas dimensiones; por ejemplo, la confusión, vigor, fatiga, tensión, cólera y deprimido.³⁹

Hoy día el tiempo libre de calidad en los adolescentes tiende a disminuir, debido a las actividades pasivas en las que los jóvenes emplean para la formación de su futuro,⁸ cada vez hombres más ocupados con menos libertad y disfrute pleno de su vida. ⁴⁰ Por ende, el objetivo del presente artículo esta direccionado en analizar el estado de ánimo en el tiempo libre de los estudiantes que inician y culminan la carrera de Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, delimitando sus supuestos, y conformando lineamientos para el trabajo prospectivo del profesorado en la universidad.

MÉTODOS

El estudio se realizó a la población de jóvenes adultos pertenecientes a primero y octavo nivel de la carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación (CAFDER) de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE, en la ciudad de Sangolquí, Quito-Ecuador (40 pertenecientes a primer nivel y 10 a octavo nivel; Rango etario: 19-24 años de edad para primer nivel y 23-28 años de edad en el octavo nivel), gracias al consentimiento de todos los estudiantes y directivos de la universidad mencionada.

El presente trabajo se inició mediante el método de diagnóstico observacional, determinando preliminarmente un problema en los alumnos de nivel inicial de la carrera mencionada, ya que el cambio drástico de una educación preuniversitaria a una superior incide en el tiempo libre empleado por el estudiantado, ya sea de una forma positiva o negativa, causando una posible alteración en su estado de ánimo, que a la vez puede desencadenar otros problemas de índole psicológico que incidan negativamente en su rendimiento docente.

Posteriormente se elaboró el instrumento de investigación (cuestionarios), conformado por diferentes preguntas (tiempo libre, actividades, pasatiempos, etc.) relacionadas con la calidad del tiempo libre que utilizan los estudiantes, los cuales proporcionan información clara y concisa como base teórica preliminar a la aplicación del test del estado de ánimo, basado en el Perfil de Estados de Ánimo "Profile of Mood States" (POMS). Tras la elaboración de la encuesta basada en el tiempo libre y el estado de ánimo se procedió en agosto del 2016 a aplicar dichas encuestas a primer nivel, y en diciembre del mismo año a los estudiantes de octavo nivel, coincidiendo con los periodos de exámenes reglamentados en la universidad.

Primero, se acudió al aula de clase donde se explicó el motivo por el cual el nivel sería tomado en cuenta para dicho estudio, a continuación, se entregó la primera encuesta basada en el tiempo libre y como sería la elaboración de la misma, la cual constaba de seis preguntas. Después se procedió a la aplicación de la segunda encuesta sobre el estado de ánimo con quince sensaciones calificadas del uno al cuatro, para finalizar se agradeció por la participación en el estudio.

Se realizó dos encuestas que contaban con preguntas de selección múltiple, SI-NO y de rango. La primera encuesta denotada como EPOL (Evaluación de Programas de Ocio y Tiempo Libre) en el cual se plantearon preguntas para cuantificar el tiempo libre que posee el estudiante de educación superior, y qué es lo que hace en dicho tiempo. Se analizó las horas libres que dispone el estudiante semanalmente, así mismo en que horario tiene este tiempo libre (matutino, vespertino y nocturno), de igual forma cuánto tiempo libre posee al día, además se planteó una pregunta sobre con quién pasa en dicho tiempo y qué es lo que hace, para finalizar se preguntó si el tiempo libre es necesario para el estado de ánimo.

Los baremos de la EPOL se conformaron de la siguiente manera:

• MUY BUENO: de 111-150 puntos.
• BUENO: de 80-110 puntos.
]]> REGULAR: >=79 puntos.

Para la encuesta que delimita el estado de ánimo se aplicó el test psicológico Perfil de Estados de Ánimo "Profile of Mood States" (POMS),^37,38 contando con 65 sentimientos, para lo cual el sujeto evaluado selecciona una palabra de cómo se sentía durante toda la semana.

En dicha encuesta se planteó sentimientos como amistoso, tiempo, enojado, desgastado, infeliz, despejado furioso etc. La encuesta fue valorada en dos parámetros: el primero hasta 65 puntos (estado de ánimo "No Alterado"), y el segundo entre 66 y 200 puntos (estado de ánimo "Alterado"). Las variables "Tiempo Libre" y Estado de Ánimo de cada semestre fueron comparadas a partir del test U de Mann-Whidney (p ≤ 0,05).

RESULTADOS

La tabla 1 evidencia los resultados obtenidos por la población conformada por diez estudiantes de octavo nivel, tanto del cuestionario de tiempo libre (primera encuesta) como el test del estado de ánimo (segunda encuesta). Se resalta un promedio de 94,9 puntos en tiempo libre, significando que dichos estudiantes del último semestre de la carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deporte y Recreación poseen un tiempo libre con un nivel calificado de "Bueno", y un estado de ánimo "No Alterado" al obtener 46,6 puntos como promedio.

Desde el punto de vista individual, solamente dos estudiantes alcanzaron una calificación en su estado de ánimo de "Alterado" (estudiantes 6 y 7), mientras que el cuestionario del tiempo libre evidenció dos estudiantes con un nivel de "Muy Bueno" (estudiantes 4 y 10) y dos estudiantes con nivel "Regular" (estudiante 6 y 7), los mismos que presentaron el peor indicador de estado anímico. En términos de porcentajes, la tabulación final del tiempo libre del octavo semestre evidenció que el 20 % posee un estado de ánimo muy bueno, mientras que el 60 % y 20 % mantiene un tiempo libre bueno y regular respectivamente. En cuanto al estado de ánimo la mayoría posee un indicador de "No Alterado" (80 %).

Tabla 2. Resultados de los cuestionarios aplicados a primer nivel
(Tiempo Libre y Estado de Ánimo

En cuanto a los resultados desplegados en la tabulación de tiempo libre y estado de ánimo del primer semestre determinó que la mitad del nivel (50 %) posee un tiempo libre "Muy Bueno" y un 38 % "Bueno", así como el 12 % posee un tiempo libre "Regular". A su vez se analizó que el 37 % de los alumnos tienen su estado de ánimo "Alterado", y la mayoría conservan un estado de ánimo de "No Alterado" (63 %).

DISCUSIÓN

En los resultados obtenidos de acuerdo a las encuestas realizadas de tiempo libre y estado de ánimo fueron determinantes, ya que para el estudiante de primer semestre el inicio de una nueva etapa en la vida universitaria conlleva muchas responsabilidades nuevas, las cuales podrían causar estrés académico, siendo un predictor de éste el estado anímico. El estrés académico es aquel que padecen los estudiantes a través del proceso de cambio de los componentes del proceso de enseñanza aprendizaje, producto de la demanda exigida en las experiencias que se desarrollan en las instituciones educativas",^41-43 donde la distinta forma de pensar y actuar, un comportamiento y ambiente diferente, e incluso la adaptación al nuevo sistema puede generar desequilibrios psicológicos. Sin embargo, existiendo supuestamente diversos factores para desencadenar estados anímicos deficientes, los estudiantes estudiados supieron controlar la situación de estrés previsible, y resolver de una manera positiva los estímulos que puedan generar un estado anímico individual deficiente que implique ansiedad, como es el caso del relativo poco tiempo libre presentado por ambos semestres estudiados. Se infiere que una variable compensatoria del estado anímico está relacionada con los índices de motivación que pueden presentar el estudiantado, implicando un mayor esfuerzo al éxito profesional,⁴⁴ al perseguir metas similares.⁴⁵

Por otra parte, los estudiantes que culminan la universidad (octavo semestre), tuvieron resultados favorables desde el punto de vista grupal, su estado anímico también fue bueno en general (62,8) a pesar de una carga horaria y exigencia superior, por la realización de prácticas pre-profesionales, entre otros factores que pueden afectar su estado anímico en comparación con primer semestre(46,6), sin poseer dicha comparación un valor significativamente diferente (p=0,181). Como aspectos positivos, los estudiantes del último semestre poseen la ilusión de salir de la universidad como profesionales que aportan a la sociedad y a la economía familiar, presentando un buen estado anímico a pesar de tener un menor tiempo libre de calidad (91,95) que los alumnos de primer semestre (94,9), aunque no existieron diferencias significativas según el test U de Mann-Whitney (p= 0,693) al comparar los valores en el tiempo libre de ambos semestres.

Tanto en primer como en el octavo nivel, y a pesar de la diferencia de niveles en la que se encuentran, su tiempo libre es limitado y su estado anímico bueno, siendo así un indicador de que el semestre a que pertenece cada grupo no perjudica su estado de ánimo, al menos para la presente investigación.

Los resultados cuantitativos para la población de octavo semestre muestran que el 60 % se mantienen con un tiempo libre "Bueno" comparando esto con el porcentaje 50 % de los alumnos de primer nivel. Lo anterior evidencia un indicador del nivel presentado en su tiempo libre manteniéndose en un buen rango, el 20 % de alumnos que tienen un tiempo libre regular creció en comparación a los de primer nivel que era solamente el 10 %, pero esto puedes darse debido a la diferencia del tamaño de poblaciones que se tuvo para el estudio. Mientras que en el estado de ánimo de la población analizada se observa que el octavo nivel presenta un 20 % de alteración en su estado de ánimo y un 80 % sin alteración, a diferencia del primer nivel que muestra un 37 % de alteración en su estado de ánimo y un 63% de no alteración.

Por lo cual, se infiere que las diferencias presentadas en el tiempo libre como en el estado de ánimo de la población estudiada no depende del nivel de la carrera que estén cursando, un aspecto provocado por diversas causas. Una de las más aceptadas por los autores es el valor psicológico positivo que implica la práctica de actividades físicas sistemáticas,^{10,17-21,29-31} a lo cual habitualmente un profesional de la cultura física debe estar sometido para cumplimentar la malla curricular de la carrera en ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación, un aspecto que el resto de las carreras universitarias no poseen, con énfasis en los últimos semestres.

CONSIDERACIONES FINALES

Se pudo observar la no existencia de diferencias significativas entre los alumnos que conforman el primer semestre y el octavo y último semestre de la carrera en Ciencias de la Actividad Física, Deportes y Recreación de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE como parte de su estado anímico y la calidad del tiempo libre empleado. Los factores deducibles en dicho comportamiento pueden relacionarse a que los estudiantes de primer nivel empiezan la carrera con un estado anímico positivo producido por la motivación que implica iniciar una nueva etapa estudiantil. Mientras que los estudiantes de octavo nivel presentan el mismo estado siendo una de las principales razones la obtención del título y el ingreso al ámbito laboral. Otro factor de las escasas diferencias entre niveles anímicos puede encontrase en la práctica sistemática de actividad física de la muestra estudiada, una variable que influye en diversos factores psicológicos asociados al estado anímico, aspecto no evidenciado en otras carreras universitarias.

Agradecimientos

Al proyecto de investigación "Gestión de competencias para publicaciones científicas en estudiantes de pregrado y postgrado de la Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE".

Declaración de conflicto de intereses

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Recibido: 5 de enero de 2018.
Aprobado: 6 de febrero de 2018.

Santiago Calero Morales. Universidad de las Fuerzas Armadas ESPE. Ecuador. ]]> Correo electrónico: sscalero@espe.edu.ec