Abstract

MENA PEREZ, Ovel. Modelo para la planificación del proceso de desentrenamiento deportivo. Conrado [online]. 2020, vol.16, n.75, pp. 8-14.  Epub Aug 02, 2020. ISSN 1990-8644.

El presente trabajo sienta sus bases en la planificación del desentrenamiento deportivo, como proceso encaminado a preservar la salud de los atletas de alto rendimiento que arriban a la longevidad y culminan su vida deportiva activa. Se propone una macroestructura o modelo de planificación cíclica compuesto por tres mesociclos, los que a su vez están formados por 17 microciclos para tratar la carga según exigencias y características de dicho proceso. Para ello se escogieron 10 baloncestistas élites de la categoría sub-20 de la provincia de Cienfuegos. Se pudieron constatar readaptaciones en los componentes orgánicos, físicos y psicológicos, los valores de movilidad inducidos en los indicadores evaluados durante el desentrenamiento, a partir del modelo de planificación propuesto, son patrones demostrados científicamente para determinar los límites en que pudieran moverse las readecuaciones orgánicas, físicas y psicológicas en sujetos con similares características.

Keywords : Desentrenamiento deportivo; componentes orgánicos; físicos; psicológicos; modelo; planificación cíclica.

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