Abstract

MOREJON DIAZ, Alina María; QUETQLAS GONZALEZ, Luis René; TABARES AREVALO, Rosa María  and  BLANCO CRUCELLAS, Oslirio. Exercícios terapêuticos para compensar deformidades posturais em atletas de Handebol. Rev Podium [online]. 2020, vol.15, n.3, pp. 622-632.  Epub Sep 18, 2020. ISSN 1996-2452.

O trabalho apresentado refere-se à importância de ter um controlo das deformidades posturais que podem ser observadas em atletas de andebol de 13-15 anos de idade; especialmente devido à idade destes atletas. O seu objectivo é propor exercícios terapêuticos para a compensação das deformidades posturais, tratados desde o planeamento da preparação física, partindo das indicações como as posições e movimentos adequados, objectivos do tratamento e exercícios para cada deformidade; atendendo às características individuais. Para a realização da investigação, foram utilizados métodos teóricos, empíricos (entrevista, trabalho com documentos e medição) e estatísticos, que permitiram concluir que a adopção de posturas incorrectas durante o treino e o uso intensivo dos sistemas osteomioarticulares e locomotores afectam a ocorrência de alterações posturais que têm um impacto negativo nas acções dos atletas em estudo, salientando cifose, pés chatos e joelhos e varas hiperextensos, daí a necessidade de compensação e/ou correcção a partir do treino de preparação física; Por conseguinte, recomenda-se a aplicação dos exercícios terapêuticos propostos para verificar a sua eficácia, a fim de alargar o estudo a outras categorias.

Keywords : Exercícios terapêuticos; Deformidades posturais; Handebol..

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