Abstract

LA ROSA ARIAS, Milagros; ZALDIVAR CASTELLANOS, Luis Alexander; MARTINEZ GONZALEZ, Odalis  and  GORDO GOMEZ, Yusleidy Marlie. Juegos para elevar la motivación hacia la actividad física en adultos mayores. Rev Podium [online]. 2021, vol.16, n.2, pp. 436-450.  Epub Aug 09, 2021. ISSN 1996-2452.

La disminución de la fecundidad y de las tasas de mortalidad ha aumentado el porciento de personas mayores de 60 años en Cuba. En este grupo, se producen cambios importantes en las esferas psicosociales y biológicas, donde la práctica de ejercicio físico regular es una de las principales estrategias no farmacológicas para envejecer de forma más saludable y mejorar la calidad de vida relacionada con la salud de las personas mayores. Sin embargo, existe una insuficiente motivación por parte del adulto mayor hacia la actividad física, por lo que se propone aplicar un conjunto de juegos que contribuyan a elevar la motivación hacia la actividad física en los adultos mayores, para lo cual se utilizaron los métodos de carácter teórico y empíricos. El conjunto de juegos se sustenta en las indicaciones metodológicas para el trabajo con este grupo poblacional y los pasos metodológicos para la aplicación de los juegos. La aplicación de los métodos estadísticos, constató que existen diferencias entre las mediciones realizadas, después de aplicado el conjunto de juegos, lo que permite afirmar el efecto positivo en la motivación hacia la actividad física en los adultos mayores.

Keywords : Actividad física; Adulto mayor; Juegos; Motivación..

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